Chaque hiver, des maladies affectent des millions de personnes en France. Si les médicaments restent des alliés incontournables pour soulager les symptômes, les compléments alimentaires s’imposent désormais comme une réponse préventive de premier plan.
Maladies hivernales : les français se tournent de plus en plus vers les compléments alimentaires
By
Published on 10 mars 2025 11h17
Selon l’étude PanelVoice Décembre 2024 menée par Kantar Worldpanel, près de 7 Français sur 10 ont souffert d’un rhume, d’une toux ou d’un mal de gorge. Cette vague d’infections a non seulement entraîné une forte consommation de médicaments, mais a également révélé une mutation profonde des comportements de santé. Désormais, la prévention prend une place centrale, avec un intérêt croissant pour les solutions naturelles et la complémentation nutritionnelle.
Un hiver marqué par une explosion des infections respiratoires
Les données épidémiologiques de 2024 révèlent une intensification des infections ORL saisonnières. Plusieurs facteurs expliquent cette hausse significative. D’une part, une virulence accrue des virus saisonniers, notamment des rhinovirus et coronavirus, a facilité une propagation rapide des infections. D’autre part, des conditions météorologiques instables, caractérisées par des variations brutales de température, ont fragilisé les défenses immunitaires des populations les plus vulnérables.
L’étude de Kantar Worldpanel confirme une saisonnalité marquée des maladies hivernales, avec une concentration des infections entre octobre 2023 et mars 2024, période pendant laquelle 83 % des achats de traitements ont été effectués. L’augmentation des consultations pour affections respiratoires, notamment pour rhino-pharyngites, laryngites et bronchites virales, a mis en évidence un recours accru aux soins médicaux.
Face à ces pathologies, la prise en charge est restée principalement symptomatique, les médecins généralistes et pharmaciens recommandant en priorité des antalgiques, des antihistaminiques et des traitements locaux pour soulager la toux et les maux de gorge. Cette approche a ses limites puisque la majorité des infections étant d’origine virale, l’utilisation des antibiotiques a été jugée inadaptée dans de nombreux cas.
Une explosion des dépenses en médicaments et en compléments alimentaires
Le marché des médicaments et des compléments alimentaires a enregistré une croissance exceptionnelle en 2024, conséquence directe de cette vague épidémique. Les traitements les plus sollicités ont été ceux destinés à lutter contre le rhume et la toux, représentant 65 % des ventes hivernales. Les compléments alimentaires renforçant l’immunité ont également connu une demande soutenue, avec 60 % des ventes réalisées durant la période automne-hiver. Quant aux antiseptiques et aux pastilles pour la gorge, leur consommation a fortement augmenté en décembre 2023 et janvier 2024, période où leur vente a progressé de 40 % par rapport à l’année précédente.
Cette tendance révèle un changement important dans les habitudes des Français, qui privilégient l’automédication encadrée et s’appuient de plus en plus sur les conseils des pharmaciens. L’accès facilité aux traitements sans ordonnance permet aux patients de gérer leurs symptômes sans passer systématiquement par une consultation médicale, ce qui explique l’essor de l’achat de solutions disponibles en libre-service.
Une mutation des pratiques de santé : l’essor de la prévention
Si la consommation de traitements symptomatiques reste forte, une mutation s’opère progressivement vers des stratégies de prévention. En 2024, une majorité de Français a intégré une approche proactive de la santé, en misant sur les compléments alimentaires axés sur l’immunité. La consommation de vitamines C et D, de zinc et de probiotiques a fortement progressé, démontrant une volonté croissante d’optimiser naturellement les défenses immunitaires. De plus, les extraits de plantes médicinales, tels que l’échinacée et le sureau, ont séduit un public en quête de solutions alternatives aux médicaments classiques.
Une étude explique l’adoption croissante de formats innovants pour les compléments alimentaires. Les gommes à mâcher, les shots liquides et les poudres à diluer remplacent progressivement les comprimés et capsules classiques. Ces nouvelles formulations séduisent particulièrement les jeunes actifs et les familles, qui recherchent des solutions simples et pratiques à intégrer dans leur routine quotidienne.
L'importance du microbiote et de la nutrition dans la prévention
L’intérêt croissant pour l’immunité naturelle ne se limite pas aux compléments alimentaires. En 2024, les recherches sur le microbiote intestinal ont démontré son rôle clé dans la modulation du système immunitaire. Cette prise de conscience a favorisé la consommation de probiotiques et prébiotiques, qui sont désormais perçus comme des alliés incontournables pour la prévention des infections hivernales.
Parallèlement, les recommandations nutritionnelles évoluent pour intégrer une approche globale du renforcement immunitaire. Une alimentation riche en antioxydants (vitamines C et E), en acides gras oméga-3 et en polyphénols est désormais considérée comme un levier essentiel pour améliorer la résistance aux infections. Cette prise en compte plus large du rôle de l’alimentation s’accompagne d’un mode de vie plus sain, incluant un sommeil de qualité, une activité physique régulière et une exposition raisonnée aux températures froides.
Vers un changement durable des comportements de santé ?
Si les médicaments restent incontournables pour soulager les symptômes, les Français privilégient désormais une approche préventive fondée sur l’alimentation et la complémentation. Cette évolution traduit une prise de conscience collective : il est plus efficace de renforcer son immunité en amont plutôt que de subir les effets des infections hivernales.
Cette transformation des comportements appelle une adaptation des professionnels de santé. Pharmaciens, médecins et spécialistes de la nutrition jouent un rôle clé dans l’accompagnement des patients vers des solutions basées sur des données scientifiques solides. L’information et la sensibilisation sur l’intérêt des micronutriments, des probiotiques et des bonnes pratiques d’hygiène de vie doivent être renforcées pour permettre aux Français de mieux se protéger face aux vagues hivernales futures.
À l’horizon 2025, cette transition vers une santé préventive et personnalisée s’intensifie. Les politiques de santé publique devront encourager une approche plus globale du bien-être, intégrant des recommandations nutritionnelles et des stratégies d’immunité adaptées aux besoins individuels.